Pilates Beginner

Lerne Pilates sicher, leicht & effektiv!

Und baue dabei Stärke im Zentrum und Körperflexibität auf, so dass du dich im Alltag schmerzfrei, empowert & gezielt bewegst, und dich in deinem Körper wohl fühlst.

Was du bekommst:

Kompletter Lehrfaden der Anfängerserie

Alle Übungen in der Tiefe erklärt (Guide)

44 Video-Lektionen

Modifikationen, Variationen und Challenges

Gesamten Pilates Prinzipien entschlüsselt

100% authentisches Original Pilates nach Joseph H. Pilates: The What - The How - The Why

Cheat Sheets & Audio Guides

Anleitung durch Pilates Expertin

Tiefes Verständnis für deinen Körper und deine Pilates Praxis

Zeitlich unbegrenzt und jederzeit Zugang

BONUS Magic Circle Kurs (Pilates Ring)

Du zahlst: 12 €

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Jederzeit kündbar

Beende deine Mitgliedschaft jederzeit. Keine Fristen, keine Wartezeiten.

Umfassend und leicht verständlich

Der Kurs ist so strukturiert, dass du sofort & in deiner Zeit umsetzen kannst. Jede Übung ist ausführlich, aber knackig on point. Dabei wird der ganzheitliche Aspekt der Pilates "Contrology" Methode bewahrt.

Professionelle Anleitung

Verlasse dich auf 14 Jahren Erfahrung. Deine dich führende Pilates Expertin Anette Pilarz wurde von Schülern Joseph Pilates selbst (!) ausgebildet und vermittelt die ursprüngliche Pilates Methode.

Keine Vorkenntnisse nötig

Als Beginner wirst du komplett an die Hand genommen - sicher & leicht geführt, so dass in kurzer Zeit erste Erfolge feierst.

Unbegrenzter Zugang

24/7 steht die das Programm zu Verfügung - jederzeit, solange deine Mitgliedschaft aktiv ist.

(Sollte sich die Plattform ändern, bekommst du Bescheid und erhältst einen neuen Zugang.)

Studio Kurse vertiefen

Besonders Beginner propellt das Programm Lichtjahre nach vorne. Von Atmung, über Powerhouse Aktionen zu Schlüssel Konzepten ist es die perfekte Ergänzung zu unseren Pilates Kursen bei Starpilates & Staryoga. So fühlst du dich extra sicher und optimal vorbeitet.

"Pilates bei Anette ist klasse!"

Schon nach weniger Wochen fühlt man sich fit, gestärkt und entspannt. Meine Kopf- und Rückenschmerzen treten nur noch selten auf und man entwickelt ein ganz anderes Körpergefühl.

Jutta S.

"Pilates von Anette hat mein Leben deutlich verbessert."

Meine Rückenschmerzen und Probleme mit dem Beckenboden sind deutlich reduziert. Endlich kann ich meinen Alltag wieder selbst bestimmen und brauche keine Angst mehr vor körperlichen Herausforderungen zu haben. - Und das beste: Es macht auch noch riesig Spaß!

Anne S.

"Seit rund 10 Jahren nehme ich beim Pilates mit Anette teil."

Seitdem habe ich keine Rückenschmerzen mehr und außerdem ein Körpertraining, dass dei innere Muskulatur stärkt, die ich beim Tango brauche.

Albrecht S.

"Anettes Pilates Übungen sind so wunderbar intensiv..."

...und man fühlt sich nach den Workouts einfach super gut!

Kathrin F.

"Regelmäßiges Pilates..."

...hilft mir sehr dabei meine Flexibilität, Stabilität und Körperhaltung zu verbessern.

Maika M.

"Eine Trainerin, die etwas von ihrem Fach vesteht..."

...und eine schöne Atmosphäre vermittelt. Diverse Arztbesuche wegen Fußproblemen blieben erfolglos, seit ich bei Anette bin, sind diese wie weggeflogen. Wirklich zu empfehlen!

Inga K.

Warum Pilates?